三十路OL奮闘記
人に愛される自分になる為に努力をしませんか?幸せ探しのお手伝い(ダイエット・美容・健康・ラブグッズなどご紹介)
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骨盤を正しい位置に整える事で、ダイエットができるとブームとなっています。何故なら、お腹周りには腹直筋や腹横筋、腹斜筋などの筋肉があり、これが衰えると内臓が前に出たり下がったりしやすくなり、お腹がポッコリするからだそうです。

所で骨盤を正しい位置に戻すには、筋肉をほぐして鍛える事だといいます。しかし、その為にわざわざ何時間もかけて運動やエクササイズをするのって面倒だし続きませんよね。

そこで今日紹介したいTHE骨盤
これは、1日10分巻くだけでの骨盤ケアができるベルトです。上下ふた股に分かれたダブルベルトが、腰周りの筋肉をほぐして・鍛えて、骨盤を正しい位置に整えます。骨盤を正しい位置に整えたながら、1日10分程度の骨盤エクササイズやゴルフ、ウォーキングなどの各種スポーツ。また装着しながら家事や洗濯、オフィスでのデスクワークをするだけで、骨盤周りの筋肉を鍛え、ずれたり開きにくい骨盤にします。         


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テーマ:美しいボディラインをゲット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ストレス発散にもなると、今女性の間で話題にもなっている、ボクササイズご存知ですか?これは、「ボクシング=有酸素運動」と「エクササイズ=筋力運動」のダブル効果あると言われています。

何故なら、カラダの軸となる体幹も鍛えられるので太りにくいカラダを作りながら効率的に脂肪をノックアウト!シャドーボクサーひとつで、あなたのカラダが変わるはずです。

そこで今日紹介したいシャドーボクサー
これは、人気の“ボクササイズ”を使ったプログラムです。ボクシングとエクササイズのダブル要素を取り入れているから「本格的なのに、楽しくて飽きない!」とセレブの間でも大人気。わずか1ラウンド3分間のエクササイズを続けるだけで、セクシーな理想ボディに♪「時間がない」「ストレスを発散したい」そんなあなたにぴったりのエクササイズです。


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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ダイエットの為に食事制限などで、体重は減っても、下半身についたセルライトや脂肪ってなかなか無くなってくれません。そもそも、セルライトや脂肪などは、冷え性、ムクミ、ホルモンバランスの悪化、皮膚や身体の老化などが原因だそうです。

しかし食事制限だけでは、細くならない下半身どうしたら、細くなるんでしょうか?
それは、下半身にある筋肉を適度に刺激する運動で効果があがるそうです。

でも・・・面倒なランやウォーキングは続かない人も多いでしょう。

そこで今日紹介したいレッグマジック

これは、あなたがきれいに見せたいと思っている下半身の部位だけを、徹底的に引き締めるように設計されています。しかも、外もも、太ももの内側など、普段鍛えられない場所の筋肉をピンポイントでググッと引き締めるから効果が分かるんです。


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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

お腹やせを目指す為に辛い腹筋みたいなハードな筋トレをしていたら嫌になって続かない人も大勢いるでしょう。だから最近では手軽に痩せると言われている骨盤エクササイズが流行っているんです。
それは、骨盤周りを動かすだけのシンプルなエクササイズだから人気があると言われています。

所で、骨盤のエクササイズが何故やせ効果があるか?

それは、骨盤周りのあらゆる筋肉を動かす事でゆがみを解消し、しかも血液やリンパの循環を促する事で、便秘の解消や基礎代謝がアップすて痩せ体質になると言われています。しかし、運動嫌いの人にとってはそのエクササイズも面倒ですよね。

そこで今日紹介したい骨盤ウォーカーベルト(リセットプロポーションベルト) 
これは、なんと30分でウエスト最大─8cm?すると言われています。手軽に歪んでいる骨盤を元の位置に戻す事ができる商品だからなんです。

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テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

メタボリック症候群の象徴でもあるポッコリお腹気になりますよね、そんな人の多くが運動嫌いな人が多いと思います。しかし、普段運動もしない人が、急にハードな運動などしても長続きしませんよね。

そこで今日紹介したい腹筋サポートプレート

例えば、筋肉を鍛える為に、腹筋をしても、起き上がるとき身体のあちこちに負担がかかって
キツイ・・ですよね。それがこの腹筋サポートプレート を利用する事によって、楽々腹筋運動ができます。

筋肉を鍛えて代謝をアップ!体脂肪を燃やしてポッコリお腹を凹ませませんか?

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テーマ:簡単ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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