痩せる為に、無理なカロリー制限をして食事などをしていると、確かに体重は減少します。しかしあまりに無理をすると、脳が栄養不足になる為、集中力がかけたり、イライラしやすくなります。
その為に、痩せる前に免疫力がなくなり風邪などもひきやすくなります。
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テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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