三十路OL奮闘記
人に愛される自分になる為に努力をしませんか?幸せ探しのお手伝い(ダイエット・美容・健康・ラブグッズなどご紹介)
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女性にとって一ヶ月に一度訪れるブルーなあの日、貴方はどのように過ごしていますか?お風呂でゆっくり体を温めたり、栄養のあるものを食べたり、時間を気にせずに寝たり…。ブルーな日々を乗り切るために、それぞれが工夫をしていると思います。

所で、生理前ってカラダがむくんだり甘い物が無性に食べたくなったりする事ってあると思います。そんな時ってダイエットをしていても痩せにくいと感じた事あると思います。しかしこの時期に軽いエクササイズなどをしておくと、生理痛も和らぎ、生理後にカラダを活発に動かす事によって痩せるチャンスが到来するそうなんです。

そこで今日紹介したいBDAY アロママッサージジェル
これは、ラベンダーやカモミール、ダイダイの花やクラリセージなど、たくさんのアロマオイルをギュッと閉じ込め、辛いあの日のボディを優しくサポートします。まずはジェルを適量手に取り、全身大きく深呼吸してアロマの香りを感じながら、気になる部分(お腹、腕、足、ふくらはぎ、太もも、腰など)に伸ばして、優しくマッサージして見てください。心もカラダもスッキリします。

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テーマ:ヘルス&ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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グリー
グリーが提供しているコミュニティーで素敵な出会いを見つけませんか。グリーでしかできない本物の出会い、素敵な出会いを発見しましょう!
2010/09/07(火) 21:46:31 | URL | グリー #NYykY/8g[ 編集]
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