この時期多くなるのが、新しい環境になれない為に、ストレスから精神的にイライラして不眠になりやすいと言われています。仕事や家庭環境の変化や普段感じる、緊張感や不安感、不安や葛藤、イライラした気持ちなどは、大なり小なり、カラダにとってストレスとなり、交感神経を過度の刺激することから不眠の原因になると言われています。
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