三十路OL奮闘記
人に愛される自分になる為に努力をしませんか?幸せ探しのお手伝い(ダイエット・美容・健康・ラブグッズなどご紹介)
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痩せたいあまり、極端に食事制限をすると、カラダを動かすエネルギーが不足してしまいます。その足りないエネルギーを筋肉から使おうとして筋肉量が減って基礎代謝がダウンしてしまいます。そんな状態で痩せても、ダイエット前と同じ量の食事をすると、カロリーオーバーになりリバウンドしてしまうと言われています。

しかし、せっかく痩せるのであれば、無理をしないでカラダを動かす運動を取り入れて、健康的にダイエットしませんか?

そこで今日紹介したいフープノティカ・フラフープ
これは、ビヨンセ、アンジェリーナジョリー、ケイトモスなど多数の海外セレブが愛用している、エクササイズ向けに開発されたフラフープです。フープノティカはウエスト引き締め、ダイエット、シェイプアップにぴったりのフラフープエクササイズができます。


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テーマ:ダイエット/健康/美容/ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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