三十路OL奮闘記
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肩こりや腰痛を抱えている方の多くが、カラダが歪んでいる為に起きていると言われています。しかも、カラダが歪んでいると筋肉の付き方にも影響がでて、気になる贅肉もつきやすくなります。

所で、普段からあまり運動などする事がないと、カラダが硬くなってしまい、背筋や首・肩、腰・背中・骨盤周り・股関節などに痛みを感じる事もあると思います。特に、最近では肩甲骨ダイエットが流行っていますが、肩甲骨を動かす事で、骨盤の歪みにも効果あると言われているからです。しかし、急に運動をするのも大変ですよね。

そこで今日紹介したいカラダ柔らか美ストレッチャー
これは、寝るだけで背筋や首・肩、腰・背中・骨盤周り・股関節のストレッチができるクッションです。伸びの姿勢をたった1回1分キープすることで、硬くなってしまった全身の筋肉に働きかけ、通常のストレッチでは、ほぐしきれない筋肉までしっかりほぐしてくれます。しかも、形が2通りに変形して、足周りや股関節のストレッチもできます。様々な姿勢で体をほぐすことができて、日々の疲れをすっきりとリフレッシュできるアイテムです。重さはわずか612g、軽いので持ち運びに便利です。


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テーマ:肩こり・腰痛など・・ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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