三十路OL奮闘記
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腸内環境をきれいにする為に欠かせないのが食物繊維なんですが、ほとんどの方が不足しがちだと聞きます。そんな食物繊維は水を含むと膨らみ、腸壁を刺激して、便通を促してくれる大事な役目があるからなんです。

所で食物繊維には、不溶性と水溶性があり、不溶性はその名の通り、水にとけないために便を硬くして出づらくしてしまうそうなんです。もう一つの水溶性は、消化の過程で発生した老廃物や毒素などを吸収して排出してくれます。しかし、二つをバランスよくとる事で、腸内環境がキレイにする働きがあります。

そこで今日紹介したい商品は、ブロッコリー190株分の水溶性食物繊維を摂取できる商品です。しかも、日々の料理やドリンクに混ぜるだけで毎日のお通じがスルスルと・・・

特に、お薬には頼りがちな方や、ダイエットしたいけど、つらい食事制限は無理。野菜ばっかり食べられない。なんて方、「痩せるため」ではなく、「太らないため」の水溶性食物繊維です。不溶性食物繊維とは違いお腹にもやさしい。しかも経済的。水溶性食物繊維、お手軽簡単スッキリ生活始めませんか?


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